/// Беременность и роды

До беременности я, длинноногая хрупкая блондинка, весила 48 кг при росте 170. Но желание привести в этот мир чудесную маленькую девочку было несоизмеримо больше, чем банальная привычка любоваться своей фигурой в зеркале.

И вот, дочурка родилась. Меня, располневшую после родов забрали домой. В одежде для беременных. Несколько недель, приходя в себя после больницы, я ходила в просторном халатике. Мысли были заняты лишь грудной кормёжкой, стиркой и глажкой. Ну и моей девочкой, естественно. Но как только пришло время куда-то выйти за пределы семьи, я столкнулась с неожиданной проблемой. Оказалось, мне нечего одеть!

Появление насморка при беременности практически неизбежно. И это неудивительно, так как во время беременности иммунная система ослабляется, и организм женщины становится легкой мишенью для попадания вирусов гриппа и простуды.

Безусловно, первые симптомы простуды следует устранять, однако беременной женщине нежелательно пичкать себя различными антибиотиками. Поэтому мы рассмотрим лечение насморка при беременности народными методами.

Девять месяцев… Кажется, это так долго, 281 день до того момента, как вы услышите первый крик вашего крохи. Для вас каждый из этих 281 дня должен быть праздником, ведь это счастье!

Для праздника есть масса поводов, масса поводов порадоваться и не только вам, но и вашим друзьям, родным, коллегам и все, кто вас окружает. Итак, мы приведем лишь несколько из десятка поводов.

Среди методик раннего физического развития детей наиболее полезно обучение плаванию. Тренировки можно начинать уже на 10-15 день жизни, но лучше приступать с месячного возраста и только при согласии педиатра.

Плавание развивает у грудничков легкие, крупную и мелкую моторику конечностей, улучшает кровообращение, укрепляет грудную клетку, иммунную систему и опорно-двигательный аппарат. На начальной стадии жизни у младенцев заложены плавательные рефлексы, которые с возрастом исчезают.

Появление лишнего веса у рожавших женщин становится уже скорее нормой, чем исключением. Закладывается он на первых месяцах беременности, когда для формирования будущего человечка в женском организме должен присутствовать необходимый строительный материал.

Врачи и диетологи считают, что после рождения у большинства женщин вес нормализуется сам, но активные и привыкшие следить за внешностью женщины не полагаются на природу, а предпочитают самостоятельно бороться за стройную фигуру.

Женщине еще в период беременности рекомендуется настроить себя на роды, представить, как они будут протекать. Желательно начать подготовку к предстоящим родам еще с первых дней беременности. Подготовка включает в себя несколько этапов.

Это психологическая подготовка, комплекс упражнений для укрепления мышц таза, а также овладение секретами правильного дыхания при родах.

Коляска для малыша – как ноги для взрослого человека. Ведь маленький человечек познает мир именно с ее помощью. И отправляясь за покупкой такой необходимой вещи, стоит позаботиться о том, чтобы она была максимально удобна и комфортна не столько для вас, сколько для вашего ребенка.

Придя в магазин за коляской, ваши глаза разбегутся от того ассортимента, который представлен. Возникнет вопрос: «Что выбрать?»